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こんにちは、はるそめです。 膝が痛い！平日の1時間程度のトレーニングならもないないんでだけど、2時間を超えると途端に、右膝が痛くなる。ライド後は1日、足を引きず...

こんにちは、はるそめです。 意識高い系界隈、男磨き界隈で話題というか、デフォルトになりつつあるコールドシャワー。Highテストステロンなはるそめもついに、この辛く...

相変わらず、忙しい。本業と、本業辞めても何の問題もないぐらい軌道に乗った副業を気合いでこなす日々。 去年の自分だったらおそらく、「トレーニングする時間がない！...

こんにちは、はるそめです。 1週間が終わったのでトレーニングブログでございます。今週も、毎日コツコツ積み上げ。特に日曜日は雨の中2時間半のトレーニングライド。 ...

こんにちは、はるそめです。 次のシクロクロスシーズンはおそらく、10月末開幕。 今のところ、シーズン開始までのレース計画は下記のようなレーススケジュールで行こう...

こんにちは、はるそめです。先週のトレーニングの振り返り。 2025年Week11のトレーニング 前提：2025年の目標 何のために日々、積み上げるのか？？→カートとシクロクロ...

こんにちは、はるそめです。先週1週間のトレーニングの振り返り。 2025年Week10のトレーニング 前提：2025年の目標 何のために日々、積み上げるのか？？ SL全国大会カー...

こんにちは、はるそめです。 PCG南部コーチとのコーチングが本格スタートした先週の振り返りでございます。 2025年Week9のトレーニング 前提：2025年の目標 何のために...

こんにちは、はるそめです。 2025-2026シクロクロスシーズンでの目標達成に向けてタイトルの通り、Peaks Coaching Groupの南部コーチとコーチング契約しました。詳しい...

こんにちは、はるそめです。 シクロクロスシーズン最終週な、先週1週間の振り返り。 2025年Week7のトレーニング 前提：2025年の目標 何のために日々、積み上げるのか？...