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”やりたくないことをやる”のも、トレーニングのうち【2025Week16】
こんにちは、はるそめです。 意識高い系界隈、男磨き界隈で話題というか、デフォルトになりつつあるコールドシャワー。Highテストステロンなはるそめもついに、この辛く... -
PCGコーチング開始から1.5カ月…FTP更新【2025Week15】
相変わらず、忙しい。本業と、本業辞めても何の問題もないぐらい軌道に乗った副業を気合いでこなす日々。 去年の自分だったらおそらく、「トレーニングする時間がない！... -
雨でもトレーニングするために・・・【2025Week14】
こんにちは、はるそめです。 1週間が終わったのでトレーニングブログでございます。今週も、毎日コツコツ積み上げ。特に日曜日は雨の中2時間半のトレーニングライド。 ... -
シクロクロスシーズン開幕までの過ごし方について【2025Week13】
こんにちは、はるそめです。 次のシクロクロスシーズンはおそらく、10月末開幕。 今のところ、シーズン開始までのレース計画は下記のようなレーススケジュールで行こう... -
今シーズンのカートレース開幕！【2025Week12】
こんにちは、はるそめです。 ついに今シーズンのカートレース開幕戦！な、1週間の振り返りでございます。 2025年Week12のトレーニング 前提：2025年の目標 何のために日... -
PCGコーチングを始めて1ヶ月経過。効果は？【2025Week11】
こんにちは、はるそめです。先週のトレーニングの振り返り。 2025年Week11のトレーニング 前提：2025年の目標 何のために日々、積み上げるのか？？→カートとシクロクロ... -
遅くてギア比が小さいバイクが欲しい【2025Week10】
こんにちは、はるそめです。先週1週間のトレーニングの振り返り。 2025年Week10のトレーニング 前提：2025年の目標 何のために日々、積み上げるのか？？ SL全国大会カー... -
PCGコーチングが本格スタート【2025Week9】
こんにちは、はるそめです。 PCG南部コーチとのコーチングが本格スタートした先週の振り返りでございます。 2025年Week9のトレーニング 前提：2025年の目標 何のために... -
24-25シクロクロスシーズンの振り返り【2025Week7】
こんにちは、はるそめです。 シクロクロスシーズン最終週な、先週1週間の振り返り。 2025年Week7のトレーニング 前提：2025年の目標 何のために日々、積み上げるのか？... -
ウィークリーブログ再開！と、人生初のスニーカー並びに参戦（未遂）【2025Week6】
こんにちは、はるそめです。 今週から、毎週のトレーニング振り返りブログを再開します。というのも、2024-2025シクロクロスシーズンの結果があまりにも酷く、改善した... -
2024年の振り返りと2025年の目標について
こんにちは、はるそめです。 2025年が始まって1月。遅くなったけどぼちぼち、自分で自分に通知簿を渡そうと思う。2024年の振り返りと2025年の目標を整理する。 2024年の... -
【Paypal買い手保護制度】3,000円のパワーメーターに飛びついたら詐欺だったから全額返金させた話
タイトルの通り、生まれて初めて（たぶん）、詐欺サイトに騙されました。若干、自ら騙されに行ってた感はある。 タイトルでは3,000円と書いているものの、これは商品単... -
au損保から自転車保険の更新を拒否された話
こんにちは、はるそめです。 結構前の話ではあるんだけど、当時3年以上継続して契約していたau損保の自転車保険、バイクルベストの満期のタイミングでこんなメールが届... -
2024-2025 CXシーズンに向けたトレーニング計画
お久しぶりです、はるそめです。 先日AJOCCのWebサイトで2024-2025シーズンのシクロクロスレースカレンダーが発表されましたね！ってことで、自分の頭の中の整理も兼ね... -
昭和な6畳の和室を自転車部屋にDIYしたった
こんにちは、はるそめです。 新居に引っ越して約半年が経過。自転車＆トレーニング部屋として割り当てられた昭和感漂う8畳の和室のDIYがようやく、ほぼ完成。 ちなみに... -
順調で好調【2024Week16】
こんにちは、はるそめです。 自転車トレーニング再開後初のREST週だった2024年16週目が終了したので振り返る。 事前に予定していた通り、REST週もやるのはもちろん、VO2... -
はるそめ流、結果出すための朝のルーティーン【2024Week15】
こんにちは、はるそめです。 ここ最近、意識高い系Youtuber（メンズコーチ・ジョージとか。最初ムカつくんだけど、だんだん好きになっちゃうんだよねw）の動画にハマっ... -
週5回1時間、ひたすらVO2Maxワークアウトをやったら強くなるのか？【2024Week14】
こんにちは、はるそめです。 タイトルの通り、当面の間、トレーニングについてはひたすら"短時間高強度"をテーマにVO2Maxワークアウトをやり続けてみようかなと。 とい... -
【自転車部屋DIY】押入れを解体してイケてるロードバイク置き場を作ったった
こんにちは、はるそめです。 仕事の山場を少し越えたので、浮いた時間でイケてるロードバイク置き場作ったからちょっと見て！w Before 今回、イケてるロードバイク置き... -
2023年の振り返りと2024年について
あけましておめでとうございます＆お久しぶりです、はるそめです。 仕事が忙しかったり、関西に移住したりでなかなかブログを書く時間が取れず、前回のアップから2ヶ月... -
徐々に復活【2023Week46】
今年8月のAttack!299て痛めた膝が思った以上に重症で、悶々とした日々。教えてもらった鍼灸行ってみたり、いつもお世話になってるヒロ成増接骨院に行ったりして、なんと... -
我が家の土間風自転車部屋を紹介します。
先日ブログにも書いた通り、来月で埼玉から奈良へ引っ越すことになった。 今の家は嫁氏とコロナ渦中に毎日通ってセルフリノベして作り上げたので、めちゃくちゃ愛着湧い... -
膝が痛い。
近況報告？です。 実はここ1ヶ月ぐらい、全く自転車に乗れてない。理由は、膝痛。 ことの発端は8月初旬のAttack!299。飯能駅から国道299号線をひたすら走り、八ヶ岳山頂... -
Cross is not coming yet.【2023Week40】
この記事を書いてる今日、本当は2023-2024シーズンのシクロクロス初戦、茨城シクロクロス#1土浦だったんだけど、先週末に発症した気がする流行病による咳が止まらず、か...
