トレーニング記録– category –

49週目が終了。2018年も残すところ、あと3週。あっという間に2019年になるな。。。49週目はようやく体調も回復し（まだ全快じゃないけど。）、腰痛もマシになり、沖縄前...

48週目が終了。残すところ、2018年もあと4週。この週から本格的に練習再開！って思ってたけど、まったく乗れず。そんな中迎えた湘南シクロクロスは、コンディションの割...

おきなわ月間な11月が終了。11月は体調不良と腰痛で終わった感じ。体調は戻りつつあるけど、腰は騙し騙しやるしかないなぁ。。。なかなか厳しい。 【2018年11月サ...

「45歳ぐらいまで、体力なんて右肩上がりでしょ！」という、謎の自信を打ち砕かれた2018年47週目。おきなわ→東京→野辺山の寒暖差アタックにやられ、2週間経っても風邪が...

野辺山ウィークな46週目が終了。おきなわの疲れを癒し、野辺山の雰囲気にさらに癒されるはずが、沖縄→東京→野辺山の寒暖差で体調を崩し、野辺山C2の高強度で追い打ち。...

週末の沖縄で、今シーズンのロードレースが終了。いよいよお楽しみ、シクロクロスシーズンが本格スタート！おきなわの結果は残念だったけど、ある程度予想はしてたし、...

おきなわ前最後の1週が終了。今更頑張っても仕方ないと思いつつ、やれるだけの練習はやった。ただ、土曜の練習は今年一番登れなかった。（ほとんど登り練やってないけど...

10月が終了。ってことで振り返り。 【10月のテーマ：沖縄に向けてボリューム稼ぐ。】絶不調な状態で9月が終わり、10月はおきなわに向けて乗り込んで合わせるぞ！と...

沖縄まで、この週を入れて3週間。追い込まないといけない週。なんだけど、水曜日、出張前日だしってことで、ジムでいつも以上に追い込んだら腰を痛め、そっからまともに...

42週目が終了。沖縄まで残り3週間。火曜と木曜が出張で乗れず、土日が大阪帰省と、なかなか時間が取れない中、頑張れたかなと。ただ、起床時に練習行きたくない病が発病...