トレーニング記録– category –
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トレーニング記録
2019年5週目の自転車トレーニングまとめ。練習量マル。この調子で徐々に。
2019年5週目が終了。ってことで、1週間を振り返る。 【2019年5週目サマリー】Stats テーマシクロクロス本番に向けて追い込む。 走行距離301km 走行時間12時... -
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2019年1月の自転車トレーニングまとめ。筋トレ要素多め。
2019年も1ヶ月が終了。このあいだの記事でも書いた通り、2019年はシクロクロスと短時間平坦系ロードレースだけをター... -
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2019年4週目の自転車トレーニングまとめ。ちょい失速。
4週目が終了。とりあえず、大流行してるインフルに家族誰一人かからず、体調も崩さず順調。無事、バリウム峠もクリアしたし。ただ、練習量的にはちょっと失速気味。キノ... -
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2019年3週目の自転車トレーニングまとめ。練習量マル。
3週目終了。日曜日のシクロクロススクールでかなり練習時間を稼いだとはいえ、レースの無い週として十分な練習量かなと。この調子。 【2019年3週目サマリー... -
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2019年2週目の自転車トレーニングまとめ。そこそこ。
2019年の2週目が終了。先週末のシクロクロス千葉で落車して膝を痛めてしまい、月曜と火曜は強制レスト。出だしがイマイチだったけど、まあ、水曜日以降はそこそこ乗れた... -
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2019年1週目の自転車トレーニングまとめ。膝が、、、orz。
2019年の1周目が終了。今年も毎週、1週間を振り返りながらサマリー記事を書こうかなと。ちなみに2018年は52週分コンプリート。我ながらよく続いてるわ。年始は大阪帰省... -
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2018年12月の自転車トレーニングまとめ。まあまあ。
おきなわ、野辺山、オフヴィレエンデューロで底辺まで落ちたフィジカルと調子を取り戻すべく頑張った12月が終了。と、同時に2018年も終了。目標にしていた、練習時間60... -
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2018年52週目の自転車トレーニングまとめ。
2018年の最終週が終了。なんだかんだブログも続いてて、この週間サマリー記事も52週分揃った。毎週振り返るのは良い事で、次週の生き方を考えるのに役立ったなと。って... -
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2018年51週目の自転車トレーニングまとめ。よく練習できた。◎。
今週はよく乗った。テーマにしてた、14時間以上練習もクリアしたし、久しぶりに納得できる1週間。ジテツウスタイルもだいぶ、定まってきたし、筋トレ行くリズムも整って... -
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2018年50週目の自転車トレーニングまとめ。コツコツ。
また1週間が終わった。残すところ、2018年も2週間。週末の宇都宮シクロクロスは残念すぎる結果だったけど、ようやく毎日練習するリズムが整ってきたので、冬場でしっか...