トレーニング記録– category –

平日は毎朝ロードバイクに乗ってトレーニングに行き、週末は鈴鹿サーキットでレーシングカート。ここ最近はすっかり日常となりつつあるこのルーティンをこなした1週間。...

鎖骨骨折からの復帰後、乗れば乗った分だけ速くなるのを期待してたんだけど、、、なかなかパフォーマンスが向上しない。いくら乗っても速くなる気がしない。ボリューム...

先週末はカートレース鈴鹿Rd2へ。自分にとっては、開幕戦を鎖骨再骨折で欠場したので今シーズンの初戦。2週間前の練習走行では調子が良く、レースウィークもフリー走行...

2022年度の鎖骨骨折から復帰して4週目。（まるで、毎年の恒例行事のようw）先週末の鈴鹿カート2Daysの疲労による廃人化で1週間が始まるも、後半頑張ってなんとか600TSS...

今年のゴールデンウィーク後半戦はみっちり詰め込んだ。木曜日に鎖骨骨折後初の本格的な山岳練。金曜日早朝に鈴鹿まで移動してワークfrom快活クラブし、土日は鈴鹿サー...

鎖骨骨折手術から5週間。筋トレできないのとフィジカル以外は骨折前にほぼ戻った！前回折った時は確か、まだ実走再開してなかったし、90度以上挙上することもできなかっ...

2022年、ここからリスタート！ ってことで、今週からようやく、自転車トレーニングを再開。 3月末の偽関節による鎖骨再骨折、退院直後の家族全員新コロ陽性騒動を乗り越...

タイトルの通り、週末の鈴鹿からカートレースシーズンがスタートしたものの、、、鎖骨を再骨折。しかも、荷物（テントの横幕）を置こうとしただけで。そんなことある？...

今週は月曜日入院、火曜日手術、水曜日退院で鎖骨プレートの抜釘手術行ってきた。1年以上苦楽をともにした鎖骨プレートともお別れ。 全身麻酔だし、なんだかんだで体切...

病室で振り返る先週1週間。明日の手術に備えて前日から入院中。（リモートワークが捗りまくってる。） 入院前最後の1週間ってことで、基本は低強度（どうせ高強度入れて...