【2022Week21】乗っても全然、パフォーマンスが上がる気がしない・・・？

5/23(MOM)：筋トレ10分

カートレース明けの月曜日。身体的な疲労と、惨敗による精神的なダメージによって、やる気が全く出ない。

午後、Apple Watch Series7のバンドが着弾。先日Apple Storeのオンラインストアで買ったんだけど、ブレイデッドソロループのサイズが合わなくて交換対応してもらってた。（Appleのカスタマーサービスはやっぱり神。）

Apple Watch Series3からの乗り換えなんだけど、画面が大きくなって、常時表示になって、動作がだいぶ軽くなって、なかなか良き。特に、ブレイデッドソロループが最高。伸縮性のある素材で、腕に通すだけで装着できる。タイピング中にバックル部分が邪魔にならないし、かなり使い心地が良い。買って正解！

5/24(TUE)：1時間 66TSS

朝はまたソロ物見山3周でも行こうかと思ったものの、5歳児の保育園遠足で嫁氏がお弁当作るってことで、大人しくローラーにしておいた。榎本牧場行ってアイスクリーム食べるらしい。そういや久しく行ってないなぁ。今度ライド帰りのおじさんとデート行こ。

5/25(WED)：2時間9分 66km 152TSS

今朝はキノ朝練へ。メニュー中は生まれたことを後悔するぐらいキツかった。現状弱い上、カート疲れが残ってて辛いのなんの。改めて、カートと自転車の両立は難しいなと実感。全日本マスターズ、間に合うだろうか。やれることやるしかないんだけど。

5/26(THU)：2時間22分 70km 196TSS

朝はキノさん＆イナバプロと物見山へ。4周ペース、ラスト1周全力の5周のメニューだったんだけど、4周目で脱落。うーん、なかなか上がってこない。全日本マスターズまで１ヶ月切ってるのに、やばいなぁ。

5/27(FRI)：Rest Day

土日に備えて今日はトレーニングなし。

5/28(SAT)：1時間30分 94TSS

今朝は単独で物見山でも行ってこようかと思ってたものの、5歳児が5時半に起きてしまったので無しにして3本ローラー。嫁氏は行ってきて良いよって言ってくれてたものの、「んー、ローラーで良いか！」と。ちょうど、ジロ・デ・イタリア観たかったし。

結局、GCN＋を契約してから初の視聴。というのも、30分ちょっとのロングハイライトが目当てだったんだけど、日本語実況無し。フルで観るほどの時間もないし・・・と。スタートからゴールまで実況されると、それはそれで長くて観る気になれないんだよなぁ。ツールはフルで追いかけようかしらね。

ローラー後、久しぶりのDIY作業。自転車部屋＆土間を作ろうってことで、和室の畳を剥いで、廊下と和室の間の敷居を解体して、廊下と高さが合うように根太組んで合板で床にして、、、と、せっせと作業。

床用の12mm合板買いに行ったらウッドショックで値上がりしまくっててビビった。去年の2倍以上。去年の時点でも、ウッドショックで値上がりしてるって言ってたのに・・・。

5/29(SUN)：2時間58分 #km #TSS

今朝はチーム練へ。メニューは物見山10周だったんだけど、、、3周目で千切れ、途中でラップされ、8周でフィニッシュ。弱い🥺

共に全日本マスターズに参戦する、キノさんとあっきーは調子良さそう。全日本マスターズ当日、ボトル補給要員は任せとけ！←ぉ

帰宅後、昨日の続きでDIY作業を黙々とやってたんだけど、途中、5歳児と水鉄砲合戦をした後あたりから体調が悪くなってきた。鼻水止まらないし、立って歩くとフラつく。もしや、熱中症？？季節外れの33℃の真夏日にやられてしまったか・・・。

あと、今日の練習、モルガンブルーのシャモアクリームが在庫切れで仕方なく買った怪しいクリームを使ってみた。

結果、なかなか良き。モルガンブルーより安いし、今後はこれで良いかもしれない。