【2023Week6】ノートレーニング、そしてお台場の砂に沈む。

色々と詰め込みすぎて、パンク寸前。詰め込んだ分、何か辞めようと、実は、このウィークリーまとめを辞めてしまえ！と先週書かなかった。（きっと、気づいた人はいないだろう・・・w）

なんだけど、いざウィークリーまとめ記事を書くのを辞めてしまうと、びっくりするぐらい、乗らなくなった。ブログネタのために練習してた訳じゃ無いけど、この醜態がインターネットに公開されないと思うと、「忙しいし、無理して乗らなくて良っか。どうせ、ターゲットレースないし。」となってしまう。

ってことで、やっぱり、ウィークリーまとめは書くことにした。引き続きよろしゅうですw

さて、今週、土曜日のシクロクロス東京に参戦した以外はノーライド。そして土曜日のシクロクロス東京は惨敗of惨敗。そりゃそうよね〜。

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ってことで、来週からは忙しくても気合いで時間を作って毎日、30分〜60分TrainerRoadワークアウトやろうかなと。最近思うのは、自転車競技で一番大切なのはモチベーションだよね。と。モチベーションが高ければ、1回1回のワークアウトの強度も上がるし、日々の仕事の生産性も上げて時間を捻出できる。

次のターゲットが何になるか、まだ決まってはいないものの、とりあえず来シーズンのシクロクロスはもうちょっと戦えるようコツコツ頑張ろうかなと。

来週末は鈴鹿なので、平日、出社日以外はしっかり練習するぞ！あと筋トレも。

先週のデータ