はるそめ– Author –
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【2025Week39】ナイトルーティンとPPL法
こんにちは、はるそめです。 今年の春からモーニングルーティンにこだわるようになり、今では毎日、5時に起きてコールドシャワー浴びてトレーニングに行くルーティンが... -
Panaracer Agilest Duro TLR インプレ【トレーニングからレースまで使える、超万能タイヤ！】
こんにちは、はるそめです。 今回はここ数年愛用しているタイヤ「Panaracer Agilest Duro TLR（パナレーサー アジリスト デューロ）」のインプレでも書こうかなと。 気... -
【2025Week38】理想に向けて、ひたすら積み上げる毎日。
こんにちは、はるそめです。 週末の予定が無い1週間が終了。前半はレスト週だったんだけど、後半はしっかりトレーニング。SST〜FTPの中強度〜マイクロバーストインター... -
【2025Week37】結果のために、淡々と…。
こんにちは、はるそめです。 先週末の鈴鹿惨敗、目の前に積み上がった大量の本業＆副業タスクで、月曜日はマジで何もやる気が起きなかったんだけど、、、そんな時こそ、... -
【2025Week36】5分MMP更新とカートレース惨敗
こんにちは、はるそめです。 先週の1分走チャレンジによる1分MMP更新に続いて、今週は5分走チャレンジで5分MMPを更新。 多少、まともなパワープロフィールになった？20... -
【2025Week35】1分MMP更新！PCGのコーチングを受けて半年間の数値データについて
こんにちは、はるそめです。 PCG南部さんのコーチングを受け始めて約半年。数値上にも結果が現れ始めた。 今週火曜日に1分全力走チャレンジやったんだけど、2016年あた... -
トレーニングタイヤの最適解は、シクロクロス用タイヤ？【Vittoria Terreno Dry】
こんにちは、はるそめです。 突然ですが・・・ 登り坂を長くする魔法を思いついた！← というのも、2023年に埼玉県から奈良県に引っ越してきて以降、毎朝のトレーニング... -
【2025Week34】回復・・・週？PCG流の回復週は一味違う模様。
こんにちは、はるそめです。 今週はPCGの南部コーチのコーチングを受け始めてから初の回復週！毎日軽く乗ってひたすら回復する・・・かと思いきや、思ってた回復週とは... -
【Week33】リムブレーキvsディスクブレーキ
「リムブレーキvsディスクブレーキ」 4年前ぐらい？に自転車業界を二分した気がする危険な(?)テーマ。 当時は「ロードバイクにディスクブレーキなんて不要！買い替え需... -
【2025Week32】レースウィーク！カートレースin鈴鹿Rd3
先週末はレースウィーク。鈴鹿カートレースの第3戦。 1戦目8位、2戦目7位。シリーズランキング的にも、10月の全国大会に向けた流れって意味でも、絶対結果を出したい夏...
