はるそめ– Author –

今シーズン2戦目のシクロクロスレース、茨城シクロクロス#2 小貝川へ。コースレイアウト的には得意な方なので、2戦連続表彰台＆あわよくばC1昇格を目標に。 茨城シクロ...

今年から、赤城山ヒルクライムの代わりに追加された、群馬CSCオータムロードレースへ。 本当は前日のまえばしクリテリウムにもエントリーしてて、むしろこっちが楽しみ...

この間、ウェット路面での練習中に、シーラントも入れていたIRC Formula PRO RBCCがパンク。過去にこんな記事も書きつつ、チューブレス×シーラントでほぼノートラブルだ...

待ちに待ったシクロクロス！初戦の茨城シクロクロスに行ってきました。今シーズン中に昇格することを目標にしてしまった以上、ここはそこそこの結果を出しておきたいと...

うちの息子氏、まだちゃんと会話もできない2歳1ヶ月なんだけど、勢いでランバイクレースにエントリー。ストライダーには上手に乗れるから、いけるかな？と。 ちゃんとコ...

先日、南部コーチのパーソナルトレーニングを受けてきた。 一言で感想を書くと、 去年の冬に受けとけばよかった！！！orz 一生懸命筋トレを10か月継続してたけど、使う...

今年で7回目の参加となる秩父宮杯ロードレースへ。ここまでの成績は、こんな感じ。 年クラス順位トップ差2012年市民レーサーC9位/48+46秒2013年市民レーサーC11位/72+8...

意外と悩ましい、自転車洗車するときのウェス問題。（自分だけ？） 100均のキッチンペーパーからキッチンからパクったキッチンペーパー、マイクロファイバータオルまで...

約1ヶ月ぶりのレース、JCRC第4戦修善寺へ。練習レースの位置付けで、2時間エンデューロなEDクラスにエントリー。 土曜日はキャンプ予定だったものの、天候が悪そうなの...

低強度と高強度を組み合わせたトレーニングにすると良いらしい！事の発端はTraining Peaksの南部コーチによる下記記事。 ベストなトレーニングの割合は？ | 南部博昭の...