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トレーニング記録
2019年46週目の自転車トレーニングまとめ。今週もパッとしない。
2019年46週目が終了。ってことで、1週間を振り返る。 【2019年46週目サマリー】Training Data テーマレース週 目標茨城シクロクロス涸沼2Daysのどっちかで表... -
トレーニング計画
2018年の自転車トレーニング振り返り【前編:単年編】
2018年振り返り系記事のラスト。たぶん、もっとも調子の悪かった2018年のトレーニング内容を振り返ろう。(予想以上に長くなってしまったので、前編後編に分けた。) 子... -
トレーニング記録
2019年28週目の自転車トレーニングまとめ。TFCC損傷とぎっくり腰はほぼ完治。
2019年28週目が終了。ってことで、1週間を振り返る。 【2019年28週目サマリー】Training Data テーマリハビリ兼ねて、低強度中心。 目標 TSS:600 →× オンラ... -
トレーニング記録
2019年3週目の自転車トレーニングまとめ。練習量マル。
3週目終了。日曜日のシクロクロススクールでかなり練習時間を稼いだとはいえ、レースの無い週として十分な練習量かなと。この調子。 【2019年3週目サマリー... -
トレーニング記録
2019年6週目の自転車トレーニングまとめ。週のテーマは最終日に台無しw
また1週間が終了。ってことで、振り返る。 【2019年6週目サマリー】Stats テーマ前半は追い込む。後半は前橋に向けて調整。あと、何事も生産性高く。 走行距...