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トレーニング記録
2017年38週目の自転車トレーニングまとめ
今週も残すところあと2時間弱。ってことで、今週のまとめ。ちゃんとアウトプットを意識して練習することで、より質の高い練習ができるようになる気がする。(たぶん) ... -
シクロクロス
2017年茨城シクロクロスRd1 うぐいすの里 C2:今シーズンの初戦!
今年もシクロクロスのシーズンやってきました!おきなわまではロードがもちろんメインだけど。今年は茨城シクロクロスのシリーズが欲しいから、ロードシーズン中でも茨... -
トレーニング記録
2017年37週目の自転車トレーニングまとめ。レース前調整は大体成功。
1週間のサマリー。 今週はレース期って事で、ターゲットレースな秩父宮杯ロードレースに向けた調整の1週間でした。来週から、沖縄に向けてもっと上げていきます。 【2... -
ロードレース
秩父宮杯ロードレース エリート&団体
今年も雨の秩父宮杯へ行ってきました。台風18号の影響が心配されてたけど、ただの寒いウェットでした。w今年の秩父宮杯は、なんとチームメイトが2人もいる。団体戦にエ... -
トレーニング記録
2017年36週目の自転車トレーニングまとめ。
今週は”レース期”。ということで、TSSを抑えつつ、TSBがJCRC当日に0~+5にするつもりで。 【2017年36週目サマリー】 走行距離:303km 走行時間:10時間29分 予定TSS:... -
ロードレース
2017年JCRC第4戦 修善寺 SAクラス:後半戦の開幕戦!
実に1カ月ちょいぶりのレース! 作戦は、とにかく省エネ走法で、ラストのスプリント勝負で。 【2017年 JCRC 第4戦 修善寺 SAクラス 5位/10】 Distance: 43.15kmDuration... -
プロテイン・サプリメント
マイプロテイン沼にハマった。
近頃、Twitterのタイムラインがマイプロテインだらけ。しかもみんな楽しそうで羨ましいw 「セールやってるよ!」という事で、チラッとサイトを覗いてみたらこんな事にな... -
トレーニング記録
2017年35週目の自転車トレーニングまとめ。TSB調整したら調子良くなってきた。
最近レースが無くって物足りない毎日。 8月の2000kmチャレンジは失敗したものの、溜まった疲れ(TSB-41)を抜いたらだいぶ調子良くなってきた。 【2017年35週目サマリ... -
トレーニング記録
2017年8月の自転車トレーニングまとめ。2000kmチャレンジ失敗orz
8月も終わったのでまとめを。 【2017年8月のテーマ】 2000km乗ろう! 【2017年8月の目標と結果】 目標①:月間走行距離2000km→達成できず 結果:1,867km 最後の1週間... -
トレーニング記録
2017年34週目の自転車トレーニングまとめ。2週連続900TSS超えでスッカラカン。
今週もよく乗った。良いのか悪いのか、これで速くなるのかわからんけど。 【2017年34週目サマリー】 走行距離:553km 走行時間:18時間43分 TSS:919TSS 1時間当たり...