【2022Week36】週末の鈴鹿カートレースでシリーズランキングトップ浮上！

9/5(MOM)：筋トレ15分

レース翌日ってことでレスト。出し切った2時間近いレースが久しぶりで、レース後の脱力感が懐かしい。朝は昨日のレースブログ書いたりしつつ、夜筋トレ。

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前回より重量を上げてブルガリアンスクワットから始めたものの、2セットで微妙に左足付け根を痛めた。痛めたって言っても、ちょっと筋肉が張る程度だから大丈夫だろうけど、念の為、脚の筋トレは一旦中止。上半身は無事（？）だから、ベンチプレスだけサクッとやって終了。

9/6(TUE)：2時間 136TSS

実は今日（昨夜0時）、レッドブル×セブンイレブンのコラボで、レッドブルを2本買うとヘルメットキーホルダーがもらえるキャンペーンがスタート。「早朝買いに行こう！」とワクワクドキドキしながら寝たせいか、2時台に目が覚めた。頑張って二度寝するも、3時台に完全起床。仕方ないのでそのままセブンイレブンへ。そして・・・

その後、トレーニング後のレッドブルを餌に3本ローラーでTrainerRoadワークアウト。選んだのはみんな大好き、”Carson+2″。ついに登場。

辛いんだけど、絶妙なレストと負荷設定でやり切れる。1時間半でSSTゾーンに54分間も滞在できる。バズるだけあるわ。

今週は今日と明日しかトレーニングできないから、頑張って夜もローラー。選んだのは”Rattlesnake-2″。SNSで話題になった2つのワークアウトを朝と夜に。Fast Inってことで、最初の1分140%が辛い。けど、その後の30秒が少しずつ負荷が下がっていくから、なんとか完遂できる。30分があっという間に感じるから良い感じ。

9/7(WED)：#時間#分 #km #TSS

朝はキノ朝練へ。キノさんが秩父宮杯疲れを引きずってたおかげで、似たような速度で先頭引けた気がする。やっぱり、調子は上向いてきたかな？？今日が今週最後のトレーニング日なのが痛い。（明日から鈴鹿）

練習後カワノさんに、「いやー、先頭交代した後、はるそめの引く列車の後ろに着くの辛かった！」って言われて元気出た。お世辞でも元気出たw

夜、今週のトレーニングの〆にローラーと思ってたものの、週末の準備やらでできず。

9/8(THU)：Rest Day

早朝、嫁氏＆6歳児と共に鈴鹿へ移動して、リモートワーク。夜はホテル近くの魚民行ったんだけど、、、安くない割に美味しくない。ブラックリストに登録しとこ。

9/9(FRI)：Kart Free Practice Day

鈴鹿レース前走行1日目。

9/10(SAT)：Kart Free Practice Day

鈴鹿レース前走行2日目。

この日、「鈴鹿げんき花火大会」がホテルすぐそこで開催されてて、、、渋滞がやばい。幸い、ホテルの駐車場がまだ空いてたから助かったけど、いっぱいだったら多分、難民になってた・・・。危ない。

この花火大会、3年ぶりの開催ってことでかなり盛り上がってた様子。見るからに地方都市ヤンキーって感じの車が駐車場探して徘徊。なかなかカオス。

ホテルの窓から花火見るぐらいで良いかと思ってたものの、6歳児が行きたいと言うので出店が並ぶ通りへ。子供の頃は祭りってワクワクしたけど、今は地元ヤンキーにぼったくられてるみたいで地味に腹が立つw

9/11(SUN)：Kart Race Day

鈴鹿レースデイ。詳細はレース記事にて。

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