下記記事で書いた、年末湖1周3Daysの初日。
唯一ソロじゃない日だから、「きっと、サクッと楽に初日が終わるんだろうな〜♪」なんて思ってたんだけど、ただのノンストップ平坦練だった。あ〜、いい練習になったなぁ。←
「今日はLSDだ！」なんて言ってた張本人が踏みまくる。ロードバイクは嘘つきが乗る乗り物だ。間違いない。
今日のライドデータ。
| 距離 | 127km（ミスコース多めにつき。） |
|---|---|
| 時間 | 3時間58分 |
| 平均移動速度 | 32.3km/h |
| NP | 159w(FTP65%) |
ちなみに、信号ストップはたった3分。冬のLSDには最適のコースかもしれない。（ただ、夏に来ると、たぶん死ぬ。）
カスイチ前。
「霞ヶ浦総合公園」の駐車場でみんなと合流。
今日は夜更かしして組んだCAAD12のシェイクダウンも兼ねてカスイチ。なんだけど、夜更かしして組んだせいか、シートポストのカットをし忘れ、普段よりも1.5cm高いサドル高で走る羽目に。（記事書いてる今も、腰とお尻が痛い。）
とりあえず、ポジションって大事だね。影響としては、脹脛に負担がかかる＆ケイデンスが低くなる＆お尻と腰が痛くなる。の3点を感じた。
0km地点。カスイチスタート！
車の温度計が-4℃を指し示す中、カスイチスタート。
今回、この間買った新しいカメラを持ってきた。
なんだけど、使い方が下手すぎて、ちゃんと撮れてたのは冒頭の1枚のみ。たしかにグローブしたまま使えるけど、使うたびに電源ONにしないといけない（オートスリープするから。）し、意外と使い勝手が良くないかも。モビルスーツ同様、不慣れなパイロットには扱えないのか。
今日は天気が良く、サイクリング日和。度々ミスコースしつつも（案内看板がわかりにくい！ただ、MAPアプリを開かなくてもちゃんと走れるようにはなってる。）、30kmちょいでサイクリング。今日は平和に終わりそうだ。（と、このときは思っていた。）
カスイチのコースは車は通るものの走りやすく、景色も良い。とはいえ、人間、30分もすれば、湖の景色なんて飽きる。景色に飽きると当然、ライドそのものに刺激を求め始める。そして始まる高速ローテ。
1回目の休憩ポイント手前1時間は特に酷くて、後ろについてるのに200w（L3）、前に出ると250w以上（L4〜5）。ただのトレーニングライドと化した。
合わないポジションの影響も出始め、「もう勘弁して！」と思った頃、トイレ休憩で道の駅へ。助かった。
70km地点。道の駅たまつくり玉水苑。
トイレだけのために寄ったつもりが、出店たくさんで何やら賑わってる。折角なのでグルメを満喫。そうそう、こういうのがやりたくて霞ヶ浦まで来たんだよ！トレーニングしにきたんじゃない！
元々寄ろうと思ってたかすみキッチンはここからあと35km。（橋渡れば1kmだけど。）
そして、再び始まる平地練。（せっかく天気良くてグローブいらないぐらいだったのに、写真撮る余裕無く1枚もない😕）
105km地点。かすみキッチン。
平地練に耐え、かすみキッチンに到着。
残念ながら、かすみキッチンはお休みだった。1階の「かすみがうらライドクエスト」でランチ。
「食後だからゆっくり走ろう！」なんて言ってる嘘つきがいたけどスルーして再スタート。
126km地点。カスイチゴール。
かすみがうらライドクエストから残り20km、腰痛と尻痛に耐え、カスイチ完走。
終盤、「霞ヶ浦自然公園の風車は電動なんじゃないか。」って話題で何故か盛り上がってたんだけど、電力だった。
カスイチの感想。
冬のLSDには最高かもしれない。だけど、たぶん、大体の人は開始20分で湖に飽きるんじゃないかと。
明日のハマイチに続く。。。のはずが、雨につき中止。（Now）明後日のビワイチに続く。
コメント