はるそめロードバイク日記

妻子持ちフルタイムワーカーがせっせとおきなわ市民210km入賞&JBCF E1クラス入賞目指して頑張るブログ。ロードレースやシクロクロス、トラックレースも。

2017年のJCRCロードシリーズ参戦まとめ

先日のJCRC群馬で今年のJCRC参戦が終了したのでまとめを。まとめの前に。。。やっぱり、JCRCは良いレースです。ただ、せっかくシリーズ戦にするんなら、下総のカテゴリーも群馬や修善寺と合わせてシリーズ化して欲しいものです。なんか、中途半端なんだよね…

マルトデキストリン(粉飴)で補給食を自炊してみた。

普通に買うと、結構高い補給食。メイタンのサイクルチャージなら315円で116kcal、Powerbarのパワージェルだと270円で120kcal、グリコのパワーセコンドだと200円で165kcalと、なかなかに高い。3時間超えのレースに出ると、補給食だけで1000円近くかかるじゃな…

2017年41週目の自転車トレーニングまとめ。沖縄まで1ヶ月切った。

いよいよ沖縄まで1ヶ月を切りました。来週から3週間の強化期を挟んでいよいよターゲットレース。が、週末のJCRC群馬で自信は吹っ飛びました。w&nbsp2017年41週目サマリー テーマ:回復&レース週。走行距離:253km走行時間:9時間1分予定TSS:550実績TSS:610…

2017年 JCRC第5戦 群馬 SAクラス

今シーズン最後のJCRCへ。例年10月のJCRC群馬は距離が長く、沖縄前って事で速い人がたくさん出てくる。今年も例のごとく、SAクラスは102kmでメンツも濃い。レース前日に子供が熱を出してしまったため、単独参戦。嫁のいないレースはいつ以来だろう。。。?っ…

GORIXというヒラメっぽいポンプヘッド

我が家で使っているBirdsmanのフロアポンプ、どうも延長バルブとの相性が悪くて、F6Rに空気入れてる最中にすっぽ抜ける。時間の無駄な上、あまりにもイライラさせるのでバルブヘッドだけ交換することにした。 どうせ変えるならヒラメにするか。と思ったけど…

転職することになり、ジテツウやめることになったので練習プランを再考する。

来月から新しい職場へと転職することとなった。人生初の転職なので、不安がいっぱい。何が不安って、練習時間がちゃんと確保できるかどうかが。。。以下の理由から、ひとまずジテツウしないことにしたので、ベースとなる練習プランの再構築が必要。 新しい職…

2017年 茨城シクロクロス第2戦 小貝川ステージ C2。そして、帰り道にフレーム購入ww

今シーズン2戦目のシクロクロス、茨城シクロクロス小貝川ステージへ行ってきました。今年からUCIレースのカテゴリー2になるとのことで、盛り上がってました! 2017年茨城シクロクロス第2戦 小貝川ステージ C2 8位/60 +1分31秒 Distance: 15.17kmDuration: 0:…

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