はるそめロードバイク日記

妻子持ちフルタイムワーカーがせっせとおきなわ市民210km入賞&JBCF E1クラス入賞目指して頑張るブログ。ロードレースやシクロクロス、トラックレースも。

2018年20週目の自転車トレーニングまとめ。木島平Week!

木島平ウィークが終了。2日目は残念だったけど、年初の絶不調を思えばかなり良くなってきたんじゃないかと。この調子で上げていきたいけど、今度は仕事が。。。 2018年20週目サマリーStats テーマ木島平に向けて調整 走行距離308km 走行時間9時間13分 筋トレ…

2018年2Days木島平 ステージ2 ロードレース。悔しい。また来年!

快晴な2日目のロードレース。いよいよ2日目の124kmロードレース。前日のダメージがかなり残ってて不安。朝、ホテルの階段が辛いぐらい。。。ステージ1bは下記。 2Days木島平 ステージ1b 個人ロードレース DNF 項目今回(5月19日) 順位DNF/60 トップとの差-2…

2018年2Days木島平 ステージ1b ロードレース。耐えきった!

木島平はほんと良いコース。無事、タイムトライアルは足切りなく突破。(基本、足切りしないっぽい?)いよいよロードレース。とにかく、完走できれば。。。と。 ステージ1aは下記。 2Days木島平 ステージ1b 個人ロードレース 47位/112 項目今回(5月19日) …

2018年2Days木島平 ステージ1a 個人タイムトライアル。

楽しみにしていた木島平2Days。まずは初日のタイムトライアルから。 2Days木島平 ステージ1a 個人タイムトライアル 76位/113 項目今回(5月19日) 順位76位/113 トップとの差+1分9秒38 レース前CTL79 レース前TSB+9 距離6.8km 時間10分50秒 平均パワー240w N…

2Days木島平TTに向けた準備。ロードバイクでうまいこと。。。

今週末に迫った2Days木島平。レベル的に、総合成績で上位を狙うことは、、、まあできないとしても、超不得意種目なタイムトライアルで足切られることだけは避けないといけない!←って事で、持ってる持ち物で最善のTT対策を用意しよう。 木島平のタイムトライ…

2018年19週目の自転車トレーニングまとめ。

宇都宮2Daysウィークが終了。宇都宮ロードはリスク回避でDNSにしたものの、調子はかなり上がってきてる。来週の木島平に向けて良い感じ。 2018年19週目サマリーStats テーマ宇都宮2Daysに向けて調整。 走行距離152km 走行時間6時間4分 筋トレ0分 総練習時間6…

2018年JBCF宇都宮クリテリウム E1。

今週末は宇都宮2Daysへ。ここ最近、ようやく調子も上がってきたので、できれば順位ポイント欲しい。 JBCF宇都宮クリテリウム E1 26位/129 項目今回前回 日付2018年5月12日2017年3月18日 クラスE1E1 順位26位/12932位/133 トップとの差+5秒+5秒 レース前CTL82…

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