こんにちは、はるそめです。
タイトルの通り、人生初のトライアスロンレースに参戦してきた。出場したのは、”第1回チャレンジトライアスロンin二色の浜”。関西シクロクロスでお馴染みの二色の浜での開催。
距離はスーパースプリントディスタンスで、スイム375m、バイク10km、ラン2.5kmと、かなり短い。これなら、高校の授業以来20年近く泳いでなくて、シクロクロスでもランが圧倒的に遅い自分でもなんとかなるんじゃないか！？と思って、エントリーしてみた。
ずーっと自転車とカートに集中するよりも、時々こうやって別種目を挟むのも悪くないかなと。
ってことで、バイク以外ド素人な僕の、人生初トライアスロンレース参戦ブログでございます。
第1回チャレンジトライアスロンin二色の浜
冒頭にも書いた通り、今回出場したのは大阪府堺市の二色の浜海浜公園で開催された、「第1回チャレンジトライアスロンin二色の浜」。第1回ってことで、初開催ではあるんだけど、翌日開催のキッズトライアスロンとアクアスロン大会はこれまでも開催していた模様。
カテゴリは、一般男子か初心者男子。一般男子でも良いかなと思ったものの、トライアスロンに関しては正真正銘の初心者だし、このカテゴリーに出られるのは、その競技で最初の1回だけだと思うから、せっかくなので初心者でエントリーした。
おそらくスイムとランは死ぬほど遅いから、バイク一本足打法でどれだけ稼げるか？が勝負。
トライアスロン初参戦に向けての準備
さて、人生初トライアスロン参戦に向けて、しっかり準備・・・はしなかった。トレーニングは基本バイクのみで、スイムはレース4日前に高校の授業以来20年ぶりに市民プールへ行って500mだけ泳ぎ、ランは直近半年間で合計50kmも走ってないはず。それ以前はこれまた、高校の授業以来走ってない。
と、真剣にトライアスロンに取り組んでいる人から「トライアスロン舐めんなよ！」って怒られそうな準備状況。とはいえ、スーパースプリント形式だからなんとかなるでしょう！ってことで。（結局、なんとかなったけど、海水死ぬほど飲んだしランは地獄みた。）
次出るなら（できれば、オリンピックディスタンス！）、もうちょっとちゃんと準備しようと思う。
レース：初心者クラス
初めてのトライアスロンにワクワクしつつ、準備不足に不安を感じつつ迎えたレース当日。
スイムとランでの遅れる分をバイクで稼いで表彰台を獲得！
スイムとバイクが遅いことはわかってる。どれだけバイクで稼げるか？が勝負。少なくとも、バイクパート1位はマスト。
スイムパート
さぁ、レースの時間。この後苦しむのはわかりきってるんだけど、ワクワクが最高潮。プルゴリ並にワクワクしてたと思う。
召集の際、「泳ぎに自信がある方は前に来てください！」ってアナウンスがあったんだけど、もちろん自信のない自分は後方スタートを選択。
そして12時ちょうど。レーススタート！
噂には聞いてたけど、トライアスロンのスイムパートは大混雑で、めっちゃ蹴られる。自分のペースで泳ぐことができず、リズムが崩れまくる。エントリーが30人強の初心者クラスでこれだから、本気のレースはもっとすごいんだろうな。これはスキル必要だわ・・・。
だいたい100mぐらいでクロールがキツくなって平泳ぎに切り替えつつ、大量の海藻を掻き分けながら、なんとか375mを泳ぎきった。
嫁氏情報によると、上陸した時点で「15位ぐらい！」とのこと。スイムはもっと沈むと思ってたから、悪くないかも。
通過タイム：12分10秒
スイム順位：6位/34
通過順位：6位/34
トランジションで9名パスしたみたいで、記録上はスイム6位。ウェットスーツを使わず、トライスーツでスイムをこなしたのが効いたのかもしれない。
ちなみにこの日のためにサンティックのトライスーツを新調したんだけど、Amazonで5,000円！
バイクパート
さぁ、今日最大の見せ場、バイクパートの時間がやってきた！とその前に、人生初のトランジション。
ガチ勢は予めクリートにシューズをはめておいて裸足で履くみたいなんだけど、生理的に裸足で靴履くの嫌なので靴下履いてシューズ履いた。シューレースタイプのシューズしか持ってなくて、手間取りそうだったからゴム紐に変えて結ばなくても履けるようにしておいたんだけど、これが大正解。
準備完了してバイクスタート！と思いきや、嫁氏に「ゼッケンは？」って言われて忘れていることに気づいてUターン。いつもの癖で無駄にバイク担いでしまったり、ヘルメットの顎紐絡まったり、トランジション焦るわ。
てことで、ようやくバイクパートスタート。
4倍（240w）を目安に踏んでタイム差稼いでやろう！って思ってたんだけど、スイムによるダメージが思った以上にキツくて、めちゃめちゃ足が重い。結局、バイクパートの平均パワーはNP197wとテンポ走程度のパワーしか出せず。トライアスロン難しいな。
バイクパートは、道幅の狭い1kmのコースを8周するんだけど、2周目以降は混雑して気を遣う。
約500m毎に180°ターンがやってくるから、タイミング悪く遅い人に引っかかると大きくタイムロス。ただ、サイクリストな自分にとっては、Uターンダッシュもバックマーカーのパスも、得意分野で有利に働く要因だったはず。
約21分をNP197wで走り切って、バイクパート終了。
通過タイム：32分8秒
通過順位：2位/34
スプリットタイム：23分30秒
バイク順位：1位/34
バイクパートの1位はゲット！そして、総合でも2位に浮上。実は、見た目上は3番手だったんだけど、トップはバイクの周回数をカットしてて失格。トライアスロンってそんな事が発生するのね・・・。
とりあえず、ここまでは順調。あとはランをまとめられれば、表彰台が見えてくる！
ランパート
と、意気揚々とトレランシューズに履き替えて走り始めたんだけど、どうも身体の様子がおかしい。走り始めて100mで右足が攣りそう。庇いながら走ってたんだけど、さらに脇腹どころか、お腹周り全体が痛くなってきて、全然速く走れない。
たった2.5kmだから、ペース上げて走り切っちゃえるでしょ！って、なんの練習もしてないくせに自信満々だったんだけど、マジで地獄な2.5kmだった。トライアスロン、過酷だわ。
通過タイム：48分46秒
通過順位：3位/34
スプリットタイム：15分7秒
ラン順位：16位/34
ラン遅過ぎ問題。
ゴール
苦しいランを走り切って、無事にゴール。結果は総合3位。
| パート | 区間タイム | 区間順位 | 通過タイム | 通過順位 |
|---|---|---|---|---|
| スイム | 12分10秒 | 6位 | 12分10秒 | 6位 |
| バイク | 23分30秒 | 1位 | 32分8秒 | 2位 |
| ラン | 15分7秒 | 16位 | 48分46秒 | 3位 |
人生初のトライアスロンにしては、よくやれた気がする。
二色の浜の濁った海水をがぶ飲みしながら泳いでる最中や、足攣りに怯えながら走ってる最中は、なんでトライアスロンなんかエントリーしたんだ？と思いはしたものの、終わってみると、また出たい！と思ってる不思議。
次は、もうちょっと規模の大きい大会のオリンピックディスタンス（スイム1.5km、バイク40km、ラン10km）に出てみたい。流石にスイムとランは真剣に練習しないとまずいと思いつつ。来年はワールドマスターズがあるから、再来年かな？
そういや、なんでトライアスロンエントリーしたんだっけ？って思ったら、デイビッド・ゴギンズ師匠の本に影響されたんだった。みんなも、ゴギンズ師匠の本を読んでトライアスロンに勢いでエントリーしよう！
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