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トレーニング記録
2017年46週目の自転車トレーニング。
今週は、予想以上の筋肉痛に悩まされた1週間だった。 【2017年46週目サマリー】 テーマ基本OFF時々ジム 走行距離94km 走行時間3時間30分 予定TSS300 実績TSS158 ウ... -
ウェイトトレーニング
パーソナルトレーニング1回目のメモ
別記事にも書いたけど、本日初回のパーソナルトレーニングに行ってきた。パーソナルトレーニングについては、下記記事に。ここでは教えてもらった内容をメモっとこう。 ... -
ウェイトトレーニング
マイトレーナーズでパーソナルトレーニングを受けてきた。
今年の冬は、筋トレをしっかり入れる事がテーマの1つ。先日、最寄り駅前のファストジムに入会手続きしてきた。ちなみに、会社の福利厚生プランで使えるベネフィットス... -
トレーニング記録
2017年45週目の自転車トレーニングまとめ。ツール・ド・おきなわWeek終了。
ツール・ド・おきなわWeekが終了。また、おきなわにむけた52週間が始まります。 【2017年45週目サマリー】 テーマおきなわ! 走行距離318km 走行時間9時間52分 予定... -
ロードレース
2017年 ツール・ド・おきなわ 市民210km:1落車1パンクでなんとか完走
今年のおきなわが終わりました。パンク→ノーパンク→パンク→ノーパンクときて、今年はパンクかなー?なんてネタで言ってたつもりが本当にパンクした(*´Д`*)ということは... -
ロードレース
ツール・ド・おきなわ前夜。3度目の市民210km挑戦
レースの準備を終わらせ、子供の寝かしつけも終わって更新中。 いよいよ明日、今年の集大成なツール・ド・おきなわ。だいぶシクロクロスに心が傾きつつあるけど、集大成... -
トレーニング計画
冬のトレーニング計画2017
まだ今週末のツールドおきなわが残ってるけど、そろそろ考えとかないとな。と。1年の中で、「今年の冬は何しようかな?」って考えてる時期が一番楽しい気がする。 ワン... -
トレーニング記録
2017年44週目の自転車トレーニングまとめ。
今週も日曜日。1週間が終了。今週かは新しい職場での生活が始まったけど、今のところ、自転車と家庭と仕事を両立できそうな雰囲気。現在進行形で風邪をもらって咳が酷い... -
サマリー
2017年のJBCF全日本実業団シリーズ参戦まとめ:E1クラス1年目
早いもので、昨日の幕張クリテリウムで今年の実業団レースが終了。ロードレースは残すところツール・ド・おきなわのみ。2016年のポイントでE1に昇格して、今年が1年目。... -
ロードレース
2017年JBCF幕張クリテリウムE1:血の味がした
2017年のJBCFシリーズ最終戦の幕張クリテリウムへ行ってきました。昨年は幕張シクロクロスとのダブルヘッダーなんてファンキーな事をしたけど、今回はおとなしくクリテ...