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【2023Week4】カートレースシーズンがスタート！
走行距離51km走行時間2時間2分筋トレ0分総練習時間2時間2分設定FTP218wTSS123tss週末CTL49(-6) 1/23(MON) Rest Day 1/24(TUE) Rest Day 1/25(WED) Rest Day 1/26(THU) ... -
【2023Week3】遅めのスキーシーズンインとトレーニング。
走行距離218km走行時間6時間36分筋トレ1時間総練習時間7時間36分設定FTP218wTSS555tss週末CTL55 (+4) 1/16(MON) 筋トレ アブローラー: 膝コロ 12-12-12-12reps 1/17(TUE... -
【2023Week2】筋肉成長中
走行距離130km走行時間6時間31分筋トレ2時間50分総練習時間9時間21分設定FTP218wTSS399tss週末CTL51 1/9(MON) チーム練 - 物見山へホットココア飲みに行く練習: 2時間28... -
【2023Week1】ビチアモ脱毛デビューとシクロクロス千葉
走行距離155km走行時間6時間5分筋トレ1時間30分総練習時間7時間35分設定FTP231→218wTSS372tss週末CTL50AI様に「お前乗れてないし、FTPマイナス13wattな！」って言われた... -
2022-2023 シクロクロス千葉 ME2
2023年の初戦、シクロクロス千葉に参戦してきた。昨年、「駐車場枠GETするぞ！」と気合を入れて6時前に会場に着いたらレース前日だった、思い出深いレース。 https://tw... -
【2023年福袋③】go slow caravanの福袋が届いたのでネタバレ
2023年の福袋開封記事ラストは、go slow caravan。実は1番最初に届いたのがこの福袋なんだけど、内容がイマイチで後回しにしてたw 昨年も買ってて、「中身は福袋専用商... -
【2023年福袋②】UNDEFEATEDの福袋が届いたので中身をネタバレ
2023年の福袋ネタバレ2つ目は抽選に当選して購入することができた、"UNDEFEATED"の福袋。 UNDEFEATEDは昨年、スニーカー沼にハマってから知ったブランドで、主にスニー... -
【2023年福袋①】gym masterの福袋が届いたので中身をネタバレ
毎年楽しみにしている新年の福袋開封。今年買えたのは3つ。そのうちの1つ、去年も購入したgym masterの福袋が届いたので開封の儀。 去年の福袋に入っていたもので1年経... -
【2022Week52】1年の終わり。再始動。
あけおめ、ことよろ！2023年が良い1年になるよう、仕事もトレーニングもがんばりましょう。って事で、2022年最終週のトレーニングまとめでございます。 【今週のトレー... -
2022年シーズンの振り返りと2023年シーズンについて
明けましておめでとうございます。 今日から2023年がスタート！って事で新年恒例、前年の振り返りと今年のテーマと目標。 【】 2022年は浮き沈みの激しい1年だった。大...
