トレーニング記録– category –
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トレーニング記録
2017年42週目の自転車トレーニングまとめ。不調。
今日は日曜日。絶賛台風通過中。早いもので、転職前の夏休み期間も残り1週間とちょっと。仕事してる時と走行距離変わらない。というか少ない。。。想像してた、フリーダ... -
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2017年41週目の自転車トレーニングまとめ。沖縄まで1ヶ月切った。
いよいよ沖縄まで1ヶ月を切りました。来週から3週間の強化期を挟んでいよいよターゲットレース。が、週末のJCRC群馬で自信は吹っ飛びました。w 【2017年41週目サマ... -
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2017年40週目の自転車トレーニングまとめ。あんまりTSS稼げず。
今年も残り12週。(あれ、というか、この週の数え方合ってる?) 【2017年40週目サマリー】 テーマ:できるだけTSSを稼ぐ週3週目走行距離:362km走行時間:12時間8分... -
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2017年39週目の自転車トレーニングまとめ。予定通りがっつり乗り込み週。
ブルベ終わって子供の寝かしつけ終わって、ビール飲みながら今週を振り返りつつブログを書く。贅沢な時間や。ってことで、今週のまとめ。 そういえば、よく考えるとツ... -
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2017年9月の自転車トレーニングまとめ。
早いもので9月も今日が最終日。8月のレース無し期間が終わり、ロードシーズンの後半戦&シクロクロスシーズンがスタート。やっぱりレースがあると、毎日やる気が出るね... -
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2017年38週目の自転車トレーニングまとめ
今週も残すところあと2時間弱。ってことで、今週のまとめ。ちゃんとアウトプットを意識して練習することで、より質の高い練習ができるようになる気がする。(たぶん) ... -
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2017年37週目の自転車トレーニングまとめ。レース前調整は大体成功。
1週間のサマリー。 今週はレース期って事で、ターゲットレースな秩父宮杯ロードレースに向けた調整の1週間でした。来週から、沖縄に向けてもっと上げていきます。 【2... -
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2017年36週目の自転車トレーニングまとめ。
今週は”レース期”。ということで、TSSを抑えつつ、TSBがJCRC当日に0~+5にするつもりで。 【2017年36週目サマリー】 走行距離:303km 走行時間:10時間29分 予定TSS:... -
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2017年35週目の自転車トレーニングまとめ。TSB調整したら調子良くなってきた。
最近レースが無くって物足りない毎日。 8月の2000kmチャレンジは失敗したものの、溜まった疲れ(TSB-41)を抜いたらだいぶ調子良くなってきた。 【2017年35週目サマリ... -
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2017年8月の自転車トレーニングまとめ。2000kmチャレンジ失敗orz
8月も終わったのでまとめを。 【2017年8月のテーマ】 2000km乗ろう! 【2017年8月の目標と結果】 目標①:月間走行距離2000km→達成できず 結果:1,867km 最後の1週間...