トレーニング– category –
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トレーニング記録
2018年12週目の自転車トレーニングまとめ。今は只管淡々と。
だいぶ暖かくなってきた。相変わらず、パフォーマンスは低いけど、淡々と積み重ねるしかない。嫁氏とも話してたけど、1歳児、今がおそらく一番手のかかる時期。今はでき... -
トレーニング記録
2018年11週目の自転車トレーニングまとめ。色々やり直し。
JBCF開幕戦ウィークが終わりました。レースブログやらTwitterやらにも散々書いたけど、最低な結果で気分もやる気も最低。ジテツウ無しでジテツウしてた頃ぐらいのCTLま... -
トレーニング記録
2018年10週目の自転車トレーニングまとめ。
10週目が終了。シクロクロスシーズンも終了(ToT)今週は雨が多かったなぁ。 【2018年10週目サマリー】Stats テーマウェイト2回と600TSS。 走行距離172km 走行時間6... -
トレーニング記録
2018年9週目の自転車トレーニングまとめ。インドカレー食あたり。
3月に入っていよいよ花粉シーズン到来。毎週花粉を浴びに行く花粉サイクリスト的にはつらい時期が始まる。今週は水曜日の昼に新橋で食べた本格インドカレーを食べて、そ... -
トレーニング記録
2018年2月の自転車トレーニングまとめ。
2月も今日で終わり。相変わらずパッとしない2018年、、、今は我慢の時期。そう言い聞かせる。 【2018年2月サマリデータ】 月間走行距離792km 月間走行時間30時間 ... -
トレーニング記録
2018年8週目の自転車トレーニングまとめ。
1週間が終了。シクロクロスも残すところ、次の茨城CXのみ。毎年、シクロクロスか終わる時期は寂しいねぇ。 【2018年8週目サマリー】Stats テーマウェイト2セッショ... -
ウェイトトレーニング
ウェイトトレーニングを始めて約3ヶ月が経過。
2017年のツール・ド・おきなわが終わって1週間お休みしてから通い始めたファストジム。本格的にオフシーズンにウェイトを取り入れたのは今シーズンが初めて。まだ明確に... -
トレーニング記録
2018年7週目の自転車トレーニングまとめ。
2018年も7週目が終了。ちょっと、調子が上向いてきたかな?あと、夏までは2時間以下の短いレースに注力すると決めた。ので、そのための練習にシフトして行こうと。 &nbs... -
トレーニング計画
新しい生活にも慣れたので、今シーズンについて再考する。
去年の11月あたりから、大きく生活スタイルが変わった。 特に変わったのは2点で、1点は転職してジテツウをしなくなった事。もう1点は子供が大きくなった(今、1歳半)事... -
トレーニング記録
2018年6週目の自転車トレーニングまとめ。
まだまだ寒い、2018年の6週目。ちょっと、流れが良くなってきたかな?ここを底にして、上げていくぞー。 【2018年6週目サマリー】 テーマ ウェイト2回と500TSS。 ...