はるそめロードバイク日記

妻子持ちフルタイムワーカーが嫁と一緒に子育てと自転車レースを頑張るロードバイクのブログ。

2020-08-04から1日間の記事一覧

2020年31週目の自転車トレーニングまとめ。失敗から教訓を学ぶ。

開田高原クリテリウムウィークな2020年31週目が終了。 今週は、レースウィークの過ごし方としては大失敗な1週間だった。20日ぶりに筋トレし極度の筋肉痛でパフォーマンスが低下したり、水没したパワーメーターが気になってレース前日に2回FTPテストして疲労…

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