はるそめロードバイク日記

妻子持ちフルタイムワーカーが嫁と一緒に子育てと自転車レースを頑張るロードバイクのブログ。

2020-02-17から1日間の記事一覧

2020年7週目の自転車トレーニングまとめ。束の間の父子生活終了からの2レース。

2020年7週目が終了。ってことで、1週間を振り返る。 2020年7週目サマリーTraining Data テーマPolarized Training 走行距離226km 走行時間10時間2分 筋トレ2時間 総練習時間12時間2分 設定FTP240w TSS625tss 1時間当たりのTSS62.3tss/h ゾーン別滞在時間割合…

2020年川島町クリテリウム(埼玉車連ステージレース第3戦) 上級クラス。シリーズ優勝!

埼玉県ステージレースの最終戦、川島町クリテリウムへ。手計算した感じ、2戦目終了時点でシリーズランキングトップだから、あわよくばシリーズ優勝取れるかも!とか思いつつ。 先に結果を書くと、レースの結果はイマイチだったけど、シリーズ優勝はゲット。 …

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