はるそめロードバイク日記

妻子持ちフルタイムワーカーが嫁と一緒に子育てと自転車レースを頑張るブログ。

2019-08-26から1日間の記事一覧

2019年34週目の自転車トレーニングまとめ。早起き詰め込み作戦成功。

2019年34週目が終了。ってことで、1週間を振り返る。 2019年34週目サマリーTraining Data テーマ詰め込みWeek。 走行距離206km 走行時間7時間53分 筋トレ40分 総練習時間8時間33分 TSS472tss 英語学習に24時間弱を充てながらのこのボリュームなので、満足。…

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