はるそめロードバイク日記

妻子持ちフルタイムワーカーが嫁と一緒に子育てと自転車レースを頑張るロードバイクのブログ。

2019-05-20から1日間の記事一覧

2019年20週目の自転車トレーニングまとめ。

2019年20週目が終了。ってことで、1週間を振り返る。 2019年20週目サマリーTraining Data テーマ木島平! 目標×2days木島平 初日完走 走行距離203km 走行時間6時間1分 筋トレ0分 総練習時間6時間1分 設定FTP240w(4.00w/kg) TSS444tss 1時間当たりのTSS74ts…

2019年 2Days木島平 残念レース。耐え切った!

昨日のステージ1bはDNFだったので、2日目はジュニア選手と初日DNF選手が出場できる残念レースへ。「宿で10時ぐらいまで寝てたかったな〜〜〜!」とチクチク傷口をえぐる嫁氏と共に。 2days木島平 残念レース 33位/102 項目今回 日付2019/5/19 順位33位/102 …

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