はるそめロードバイク日記

妻子持ちフルタイムワーカーが嫁と一緒に子育てと自転車レースを頑張るブログ。

2019-04-01から1日間の記事一覧

2019年13週目の自転車トレーニングまとめ。回復週。

2019年13週目が終了。ってことで、1週間を振り返る。ていうか、もう、2019年の25%が終わった! 2019年13週目サマリーTraining Data テーマ疲労回復と週末レース。 走行距離203km 走行時間6時間35分 L1滞在率21% L2-3滞在率60% L4滞在率7% L5-7滞在率12% 筋ト…

2019年 アワーディスタンスチャンピオンシップ。楽し苦しいバンク150周。

1年ぶり5度目のバンクを走りに、取手競輪場へ行ってきた。ここ数年、とりでクリテとアワーディスタンスチャンピオンシップのコンビが恒例行事になりつつある。貴重な、バンクを思いっきり走れる1日! アワーディスタンスチャンピオンシップ 予選2組 項目今回…

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