はるそめロードバイク日記

妻子持ちフルタイムワーカーが嫁と一緒に子育てと自転車レースを頑張るブログ。

2019-02-11から1日間の記事一覧

2018-2019 稲城クロス第2戦 オープン。良い練習になった。

エントリー費が1000円でしかも下道で1時間。さらに、レースが15時15分スタートだから、朝練しつつ、ゆっくり家族でランチしてからでも間に合う!ってことで、AJOCCカテゴリーレースじゃないけどエントリーして行ってきた。 稲城クロス#2 Open 14位/40(35%)…

2019年6週目の自転車トレーニングまとめ。週のテーマは最終日に台無しw

また1週間が終了。ってことで、振り返る。 2019年6週目サマリーStats テーマ前半は追い込む。後半は前橋に向けて調整。あと、何事も生産性高く。 走行距離342km 走行時間13時間6分 筋トレ1時間5分 総練習時間14時間11分 TSS644 1時間当たりのTSS49.2tss/h 週…

about me / プライバシーポリシー

Copyright © 2012-2017 はるそめロードバイク日記 All Rights Reserved.