はるそめロードバイク日記

妻子持ちフルタイムワーカーが嫁と一緒に子育てと自転車レースを頑張るロードバイクのブログ。

2018-10-29から1日間の記事一覧

おきなわに向けたリカバリープラン。最後の悪あがき。

今年はおきなわ対策を完全に失敗し、10月1日の時点でCTLはたったの67。この数値、PM導入後の過去2回の数値と比べると、かなり低い数値。 年CTL 2016年10月1日80 2017年10月1日103 2018年10月1日67 10月1ヶ月でなんとか上げよう!と意気込んでいたものの、ウ…

2018年43週目の自転車トレーニングまとめ。腰痛・失速・後悔。

沖縄まで、この週を入れて3週間。追い込まないといけない週。なんだけど、水曜日、出張前日だしってことで、ジムでいつも以上に追い込んだら腰を痛め、そっからまともに練習できなくなり、失速。そして、ほぼ沖縄を諦め、今年1年の過ごし方をミスったな。と…

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