はるそめロードバイク日記

妻子持ちフルタイムワーカーが嫁と一緒に子育てと自転車レースを頑張るロードバイクのブログ。

2018-02-20から1日間の記事一覧

ウェイトトレーニングを始めて約3ヶ月が経過。

2017年のツール・ド・おきなわが終わって1週間お休みしてから通い始めたファストジム。本格的にオフシーズンにウェイトを取り入れたのは今シーズンが初めて。まだ明確に、リザルトやパワー数値に跳ねた!みたいな実感はないんだけど、現時点で体がどう変わっ…

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