はるそめロードバイク日記

妻子持ちフルタイムワーカーが嫁と一緒に子育てと自転車レースを頑張るブログ。

2018-01-26から1日間の記事一覧

マルチビタミン&ミネラルサプリメントなアルファ・メンと日本人の食事摂取基準を比較してみる。

見るからに万能サプリメントな気がするマイプロテインのアルファ・メン。よく飲み忘れるけど、基本的には毎日、(Webサイトでガイドされている量の)朝晩2錠づつ飲むようにしている。で、ふと、厚生労働省が出している、推奨摂取量の資料を見つけて、これと…

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