はるそめロードバイク日記

妻子持ちフルタイムワーカーが嫁と一緒に子育てと自転車レースを頑張るブログ。

2017-12-03から1日間の記事一覧

2017年48週目の自転車トレーニングまとめ。

いよいよ12月に。そして、残りはちょうどあと4週。この記事をあと4回書くと、新年。はやいなぁ。 2017年48週目サマリー テーマ 筋持久力と筋トレ 走行距離 216km 走行時間 9時間 予定TSS N/A 実績TSS 501 1時間当たりのTSS 56.6tss/h 週末CTL 77 週末ATL 75 …

ゆるっとお遊びレース、秋ヶ瀬の森バイクロア7。チームラリーとファストクラス。

今日は秋ヶ瀬の森バイクロア7へ。シクロクロス初レース(ほぼはじめて乗った?)な思い出のレース。 ちなみに初レースは、あさひのプレシジョンスポーツっていうクロスバイクをシクロクロス仕様に魔改造したバイクで出たな。懐かしい。あの頃のバイクロアは…

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