はるそめロードバイク日記

妻子持ちフルタイムワーカーが嫁と一緒に子育てと自転車レースを頑張るブログ。

2017-11-14から1日間の記事一覧

2017年45週目の自転車トレーニングまとめ。ツール・ド・おきなわWeek終了。

ツール・ド・おきなわWeekが終了。また、おきなわにむけた52週間が始まります。&nbsp2017年45週目サマリー テーマおきなわ! 走行距離318km 走行時間9時間52分 予定TSSN/A 実績TSS593 1時間当たりのTSS60tss/h 週末CTL91 週末ATL95 週末TSB-5 増加CTL+-0 &nb…

2017年 ツール・ド・おきなわ 市民210km。1落車1パンク完走。

今年のおきなわが終わりました。パンク→ノーパンク→パンク→ノーパンクときて、今年はパンクかなー?なんてネタで言ってたつもりが本当にパンクした(*´Д`*)ということは、来年はパンクしないはずだから頑張る。ツール・ド・おきなわ 市民210km 146位 項目今…

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