はるそめロードバイク日記

妻子持ちフルタイムワーカーがせっせとおきなわ市民210km入賞&JBCF E1クラス入賞目指して頑張るブログ。ロードレースやシクロクロス、トラックレースも。

2018-02-05から1日間の記事一覧

2018年5週目の自転車トレーニングまとめ。

今週から2月に突入。サイテーだった1月の流れを断ち切るために重要な1週間。あ、あと、弱ペの手嶋vs足木場熱かったなー。 2018年5週目サマリー テーマ冬トレ10時間。 走行距離156km 走行時間6時間3分 筋トレ2時間30分 総練習時間8時間33分 予定TSS- 実績TSS3…

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