はるそめロードバイク日記

妻子持ちフルタイムワーカーが自転車レースを頑張るブログ。ロードレースはツール・ド・おきなわ 市民210kmクラスとJBCF E1がメイン。冬場はAJOCC C2でシクロクロスがメイン。

Sacra DBサースター インプレ。振動吸収するカーボンエアロハンドル。

去年の誕生日、嫁氏にプレゼントしてもらってからずーっと使ってたBP4ハンドル。 とても良いハンドルだと思うんだけど、思うところあり、前々から気になっていたSacraのDBサースターに変更してみた。 Sacra DBサースター。元シマノのホイール開発者が立ち上…

2018年28週目の自転車トレーニングまとめ。今年は上手くいかないなあ。

28周目が終了。まだ7月中盤なのに、既に猛暑日。そして、急な義祖父の訃報によって、楽しみにしてたJBCF石川をDNS。残念。 2018年28週目サマリーStats テーマ石川だけど、ボリューム稼ぐ。ウェイトは封印。 走行距離221km 走行時間8時間22分 筋トレ0分 総練…

メモ。飛行機レース遠征はANAマイル貯めてタダで行く作戦。

我が家では毎年、レース遠征のため結構な頻度で飛行機遠征する。 九州チャレンジロードで熊本 JBCF西日本ロードクラシックで広島 JBCF大分2Daysで大分 ツールドおきなわで沖縄 全部行くことはそうそう無いんだけど。(今年は沖縄と大分予定。) 基本、嫁氏と…

2回目の車検を車検の速太郎で行ってきた。

車買ってから2回目の車検が終わったので、記事にして残しておこうかなと。ちなみに、車検に持って行ったのは21年式の日産ノートE11。4年前に走行距離23,000kmの中古を購入。で、現在80,000km。ほぼ週末USEで良く乗ってる方な気がする。www.harusome-roadbike…

2018年27週目の自転車トレーニングまとめ。平日だけならこんなもんか。。。

27週目が終了。今週も、ここ最近定番だけど、思うようにボリューム稼げず。土日がキャンプで乗れず、練習は平日のみ。平日だけならこんなもんか。。。と。とりあえず、来週と再来週はJBCFレースだから、再び練習を積み重ねるのは7月末からかなぁ。 2018年27…

2018年6月の自転車トレーニングまとめ。

6月が終了。春先の絶不調から、5月でだいぶ上向きになり、6月頭のレースではそこそこのリザルト。ただ、残念ながら、仕事が忙しくなったり、1歳児を優先すべき状況が多くなったりで、6月後半は失速。7月のJBCFレースに向けて、せめてCTLは右肩上がりで行きた…

昭和の森フォレストビレッジで1歳児とキャンプ。

日曜日のフクダ電子アリーナエンデューロついでにキャンプへ。(って言いつつ、メインのレースは熱中症でキャンセルしたんだけど。 今日のキャンプ場:昭和の森フォレストビレッジ 日時2018年6月30日〜7月1日 天候快晴。というか、酷暑。 場所千葉県千葉市緑…

2018年26週目の自転車トレーニングまとめ。落車と熱中症でふりだしに戻る。

26週目が終了。そう、2018年の半分が終了。。。!今週はなかなか厳しい一週間になった。水曜日の朝練で落車してしまい、週末に熱中症。コンディションもPMCもガタガタ。厳しい。。。そういや、ふと過去のブログを見返すと、去年も同じ時期に熱中症と落車のコ…

2018年 BikeNaviGP フクダ電子アリーナエンデューロ 2時間ソロ。熱中症DNS。

コースレイアウト的に、結果出せそうなフクダ電子アリーナエンデューロ。家族とキャンプ&動物園ついでに行こうかなとエントリー。 BikeNaviGP フクダ電子アリーナエンデューロ 2時間ソロ DNS熱中症の症状で大人しくDNS。 レース前日はキャンプ。 レース前日…

オートキャンプいわしろ高原で1歳児とキャンプ。

先週末はツールドかつらお出場のため、福島県は葛尾村へ。2Daysレースなので宿泊が必要なんだけど、レース会場周辺に宿泊施設がほとんど無く(近くて1時間とか。)、主催者側が用意してくれた雑魚寝は子連れには厳しいなぁ。。。ってことで、キャンプするこ…

2018年上半期の自転車レース結果まとめ。

早いもので2018年もほほ半分が終了。ってことで、上半期のレース結果をまとめてみよう!かなと。 2018年上半期の全個人レース結果サマリ。 レース数優勝数表彰台(Top3)数入賞数 30レース0回3回5回 ※入賞数は表彰台数と優勝数を、表彰台数は優勝数を含む。 …

2018年25週目の自転車トレーニングまとめ。ツールドかつらおWEEK。

かつらおウィークの25週目が終了。今週も、練習時間をうまく作れず、ボリューム少な目。 2018年25週目サマリーStats テーマTSS稼ぎつつ、ツールド葛尾を楽しむ。 走行距離248km 走行時間8時間0分 筋トレ1時間20分 総練習時間9時間20分 TSS539tss 1時間当たり…

2018年ツールドかつらお ステージ3 31kmコースロードレース。完走。

3ステージ目。3ステージ目は31kmコースを使った62kmのロードレース。1周の間に20分近い登りと、10分近い登りがあるので、まったくもって自分向きじゃないコース。目標は完走。トレーニングの意味も込めて、最後までしっかり走りたい。ステージ2は以下。www.h…

2018年ツールドかつらお ステージ2 11kmコースロードレース。年代別優勝らしい。

タイムトライアルに続き、11kmコース3周の個人ロードレース。2日目の31kmコースはレイアウト的に、確実に通用しないので、ステージ2が自分にとってのメインレース。ステージ1は以下。www.harusome-roadbike.com ツールドかつらお ステージ2 11kmコースロード…

2018年ツールドかつらお ステージ1 個人タイムトライアル。イマイチ。

2018年上半期ラストのレース、ツールドかつらおへ。会場周辺に宿泊施設がなく、主催者側が用意した雑魚寝はさすがに子連れじゃ厳しい。ってことで、キャンプすることに。タイムトライアルのスタートが14時と遅めだったので、レース前にキャンプ場行って、設…

Primeホイール×IRC Formula Pro RBCC。チューブレスでトラブルフリーに。

練習用に使ってるプライムホイールのRR-38。PirelliのVelo4S使ってたけど、8ヶ月ぐらい使ってタイヤが四角くなってきたので交換。せっかくのチューブレスレディなので、チューブレス化しようかなと。シーラント入れて運用すれば、ほぼノートラブルになるはず…

Amazon Fire Stickでツールドフランスが観れるようになったっぽい!

ふと、AmazonでR8000のリアディレイラーポチりに行ったら()、JsportsがAmazonプライムビデオチャンネルとかいうサービスで観れる。って広告が。調べてみたら、いい感じのサービスだった。これなら、DAZNと張り合えるんじゃないだろうか。Amazonにどんだけ抜…

自転車乗りにとって最強?の日焼け止め。ワコーズ アグレッシブデザイン。

かれこれ2年間で4本使ったワコーズの日焼け止め。(いや、お前黒いだろ!ってツッコミはなし。これはあくまで、めんどくさくて塗らなかった日の日焼けだ。←) Wako's Aggressive Design自転車やモータースポーツで使うケミカルで有名な、和光ケミカルが出し…

2018年24週目の自転車トレーニングまとめ。ボリュームを稼ぐ週(失敗)

24週目も終了。今週はボリューム増やすぞ週のつもりだったんだけど、終わってみると大したことなく。朝だけじゃなくて、夜もしっかり練習する習慣をつけないとあかんなぁ。。。ただ、寝かしつけで寝落ちするか、眠たくてやる気なくなるんだよねぇ。 2018年24…

2018年川崎マリンエンデューロ 2時間ソロ。久しぶりの表彰台。

2年ぶり3回目の川崎マリンエンデューロへ。今回は、朝ゆっくりしたいのと、3時間も走りたくないから()、2時間ソロにエントリー。 川崎マリンエンデューロ 2時間ソロ 3位/112 項目今回前回前々回 日付2018年6月17日2016年6月18日2015年6月28日 クラス2時間ソ…

2018年23週目の自転車トレーニングまとめ。JBCF那須2Daysウィーク。

那須2Daysウィークな23週目が終了。両日、納得の結果で良かった。先週今週と、思うように練習できなかったからどうなることかと。。。あと、いよいよ梅雨突入。強い心で()、ローラーしないとね!(笑) 2018年23週目サマリーStats テーマ那須2Daysに向けて調…

2018年JBCF那須ロードレース E1。E1ロードレース初の順位ポイント圏内!

那須2Daysの2日目、那須ロードレースへ。コースレイアウト的には、生き残れるはず。去年はそれなりに手応えがあったから、今年はE1ロードレース初の順位ポイント(Top15)が是非欲しい。2日目のロードレースは、E1は自分1人。E2にキノさんとアッキー、E3にシ…

2018年JBCF那須塩原クリテリウム E1。上出来!

2018年前半戦ターゲットレース1つ、JBCF那須2Daysへ。クリテもロードも、コースレイアウト的には勝負できるはず。初日のコムリンメンバーは自分とシゲさんの2名。去年は7人もいたのに、寂しいなぁ。 JBCF那須塩原ロードレース 19位/97 項目今回前回 日付2018…

3本ローラーのトレーニングメニューと環境を整える。もうすぐ梅雨だし。。。

ここ最近、仕事が忙しくなってきて、室内練で済ませないといけない事が増えてきた。転職前は自転車通勤でローラーなんてレース前のアップ以外で乗る事はほとんどなかったこともあり、ローラー用のメニューを考える事もあまりなかった。って事で、いい機会だ…

我が家のフロアポンプのポンピング回数を比較検証。Birzman改 vs GIYOタンクポンプ vs Topeak Mega Morph。

今日は午後からの用事のため、有給休暇。ってことで、前からやってみたかったどうでも良い検証をしてみようかなと。以前、Primeホイールにはめたチューブレスタイヤのビートがどうしても上がらなかった時に買った、GIYOのタンクポンプ。www.harusome-roadbik…

2018年22週目の自転車トレーニングまとめ。犬吠埼ウィーク。

犬吠埼ウィークな22周目が終了。思うように練習ボリュームは積めなかったけど、ま、今週はこんなもんでしょ。 2018年22週目サマリーStats テーマ 犬吠埼に合わせつつ、練習ボリューム多く。 走行距離253km 走行時間7時間39分 筋トレ40分 総練習時間8時間19分…

2018年犬吠埼エンデューロ 2時間ソロ。連覇ならず。

今年も、1年で最も嫁からのプレッシャーがキツいレース、犬吠埼エンデューロへ。優勝商品の干物セットをなんとしてでも獲って来いとの嫁オーダー。それに、2連覇もかかってるし、勝ちたい!なんだけど、今年からソロは2時間のみに変更となり、エントリー数も…

2018年5月の自転車トレーニングまとめ。

5月が終了。漸く、2018年も調子が上がってきて楽しくなってきた。仕事がちょっと忙しくなってきたけど、上手いことやろう。人生のテーマは家庭と競技と仕事の高いレベルでの両立。 5月のテーマ:レース前調整しつつTSS稼ぐ。4月より! 2018年5月の目標と結果…

Garminの心拍計を比較検証。vivomove HR vs プレミアムハートレートセンサー。

Edge520と500を使ってテスト!数値がおかしくて使い物にならないGarmin vivoシリーズの心拍計機能。本当に数値はおかしいのか?を自分でも検証して見ることにした。以下、今まで使ったvivoシリーズのレビュー記事。ちなみに、初代のvivosmart HRJだけは、正…

2018年21週目の自転車トレーニングまとめ。ボリューム稼げず。

レースの無い週。思いっきり練習してCTL上げようと思ってたけど、うまくいかなかった。ま、来週からまた頑張るかー。 2018年21週目サマリーStats テーマとにかくTSS稼ぐ。 走行距離200km 走行時間6時間30分 筋トレ10分 総練習時間6時間40分 TSS417 1時間当た…

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